Первичные результаты исследования биоимпедансного анализа спортсменок женской студенческой команды по баскетболу
"Научный аспект №7-2024" - Физ. культура и спорт
УДК 796.015.4
Башмакова Антонина Андреевна – ассистент Высшей школы физической культуры и спорта Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта.
Аннотация: В данной статье проведена первичная оценка состава тела баскетболисток студенческой команды методом биоимпедансного анализа. В процессе исследования измерялись показатели: антропометрические данные, компоненты состава тела - доля жировой, тощей и скелетно-мышечной массы, а также фазовый угол. Выявлена взаимосвязь высокой физической активности с показателями компонентного состава тела человека. Полученные данные позволяют сделать выводы о состоянии здоровья и физической подготовленности спортсменок, что является важным для оптимизации учебно-тренировочного процесса и повышения физической работоспособности.
Ключевые слова: биоимпедансный анализ, состав тела, учебно-тренировочный процесс, физическая работоспособность, здоровье.
В связи с развитием технологий и появлением новых методов исследования большое распространение получило применение биоимпедансного анализа у занимающихся спортом. Данный анализ позволяет нам оперативно и надежно определить состав тела спортсменов. Мониторинг состава тела имеет значение для тренеров на этапе повышения спортивного мастерства, т.к. помогает:
- осуществлять контроль составляющих физического здоровья спортсмена;
- отслеживать влияние интенсивных физических нагрузок на изменения основных компонентов состава тела спортсмена;
- оценить эффективность учебно-тренировочного процесса.
Для обоснования эффективности организации тренировочного процесса женской баскетбольной студенческой команды мы сформулировали следующую цель - выявить уровень основных компонентов состава тела и доказать их взаимосвязь с физической работоспособностью спортсменок.
Исследование проводилось на базе Высшей школы физической культуры и спорта БФУ им. И.Канта. Участие приняли студентки сборной команды по баскетболу в возрасте от 18 до 24 лет, имеющие 1-й спортивный разряд.
Для регистрации показателей применялся анализатор биоимпедансный обменных процессов и состава тела АВС-02 «МЕДАСС». Каждая участница прошла биоимпедансометрию в стандартных условиях для обеспечения точности измерения. Методом биоимпедансного анализа были рассмотрены антропометрические данные студенток, компоненты состава тела - доля жировой, тощей и скелетно-мышечной массы, а также фазовый угол - как показатель метаболической активности.
Результаты исследования:
При осуществлении оценки антропометрических параметров было выявлено:
- Команда состоит из девушек ростом от 153 до 186 см. Средний рост команды составляет 165 см, что является достаточно низким показателем для людей, профессионально занимающихся баскетболом.
- Вес девушек находится в пределах 46-77 кг. Средний показатель - 62 кг.
На основе полученных характеристик был определен индекс массы тела студенток. Результаты находится в пределах физиологической нормы (18,7-25). Средний показатель составляет 22,6.
Рисунок 1. Показатели индекса массы тела
Помимо антропометрических данных, протокол исследования содержит результаты биоимпедансных параметров: жировую, тощую и скелетно-мышечную массы. Полученные данные представлены в таблице 1.
Таблица 1. Результаты анализа состава тела
- |
ЖМ (кг) |
ЖМ (%) |
ТМ (кг) |
СММ (кг) |
СММ (%) |
Игрок 1 |
6,4 |
11,3 |
50,6 |
27,2 |
53,9 |
Игрок 2 |
5,1 |
11,1 |
40,9 |
22 |
53,7 |
Игрок 3 |
5,5 |
10,1 |
49,5 |
27 |
54,7 |
Игрок 4 |
17,4 |
24,9 |
52,6 |
27,5 |
52,4 |
Игрок 5 |
8,7 |
12,5 |
61,3 |
34,3 |
55,9 |
Игрок 6 |
10,5 |
15,6 |
56,5 |
31,1 |
55 |
Игрок 7 |
8,3 |
12,2 |
59,7 |
33,4 |
55,9 |
Игрок 8 |
6,4 |
11,7 |
48,6 |
26,2 |
54 |
Игрок 9 |
7 |
12,3 |
50 |
26,8 |
53,6 |
Игрок 10 |
7,6 |
13,3 |
49,4 |
29 |
58,7 |
Норма |
7,6-15,8 |
18-34 |
31,3-49,9 |
14,5-24,3 |
42,1-51,1 |
Стоит отметить, что жировая масса половины команды находится ниже пределов нормы, а у одной из девушек ее превышает. Однако, процентное соотношение жировой массы находится ниже и в районе нормы.
Рисунок 2. Доля жировой массы (кг) |
Рисунок 3. Доля жировой массы (%) |
Тощая масса всех членов сборной находится в пределах нормы. Скелетно-мышечная масса девушек превышает верхнюю границу нормы, и свидетельствует о высоком уровне физического развития.
В процессе исследования происходил расчет фазового угла спортсменок - основного критерия физической выносливости и работоспособности. Высокие значения данного критерия соответствуют высокому функциональному состоянию организма.
Данные фазового угла женской сборной БФУ находятся в пределах от 6,9 до 9,0 градусов. Среднее значение - 8,3 градуса. У одного человека показатель находится в норме, у остальных выявлены повышенные значения, что отражает более высокое содержание активной клеточной массы и трактуются в спортивной медицине как свидетельство тренированности.
Рисунок 4. Показатели фазового угла
Таким образом, посредством комплексного исследования состава тела женской студенческой команды по баскетболу мы подтвердили суждение о взаимосвязи физической работоспособности и компонентов биоимпедансного анализа тела на основе аппаратного метода, использующего биофизические свойства различных тканей организма. Результаты показывают, что баскетболистки обладают телосложением, необходимым для высоких спортивных результатов. Баланс между жировой и мышечной массой тела соответствует требованиям. Кроме того, высокие значения фазового угла отражают хорошее состояние клеток и питательных веществ, которые имеют решающее значение для восстановления и производительности. Компонентный состав массы тела является одним из основных составляющих тренированности спортсменов и подтверждает их высокую физическую развитость.
Первичный биоимпедансный анализ женской университетской баскетбольной команды дает ценную информацию об их телосложении и физиологическом статусе. Эти результаты могут помочь оптимизировать режимы тренировок и рациональное питание для повышения производительности и улучшения состояния здоровья. Для подтверждения этих выводов и составления рекомендаций планируется внедрение биоимпедансного метода как средства регулирования учебно-тренировочного процесса и отслеживания его результатов с использованием более крупных выборок и лонгитюдных данных.
Список литературы
- Николаев, Д.В. Лекции по биоимпедансному анализу состава тела человека /Д.В. Николаев, С.П. Щелыкалина. – Томск, 2022 — 152 с.
- Михайлова, С.В. Разработка нормативных таблиц компонентного состава тела и оценка показателей биоимпедансметрии у студентов с различным уровнем двигательной активности / С.В. Михайлова, А.В. Дерюгина, Е.А. Болтачева, Т.В. Хрычева. - Научное обозрение. Биологические науки. – 2018. – № 4. – С. 21-26
- Прусов П.К., Коробейник Ю.В., Айрапетова Н.С. Взаимосвязи показателей биоимпеданса с физическим развитием и работоспособностью у юных спортсменов // 1-й всероссийский конгресс «Медицина для спорта» -2011 г. - С. 354-358.
- Шевко, Н.Б. Анализ динамики основных биоимпедансных показателей состава тела спортсменов // Проблемы здоровья и экологии. 2007. №2.
- Щеголева Т.Н., Крикун Е.Н., Мартиросов Э.Г. Структура телосложения баскетболисток высокой квалификации различных игровых амплуа // Актуальные проблемы медицины. 2011. №4 (99). лева Т