УДК 316

Сравнение и разграничение понятий созависимость и межличностная зависимость

Шестакова Анастасия Александровна – студентка философско-социологического факультета Пермского Государственного Национального Исследовательского Университета.

Аннотация: Статья посвящена проблеме разграничения понятий «межличностная зависимость» и «созависимость». Представлен краткий теоретический обзор на определение данных феноменов в понимании разных авторов. На основе теоретического анализа зарубежной и отечественной литературы автором сделан вывод о необходимости разграничений данных понятий, подчёркнуты различия между ними.

Ключевые слова: межличностная зависимость, созависимость, созависимые отношения, аддикции.

В настоящее время в научных психологических и социологических исследованиях всё чаще поднимается проблема исследования зависимости в близких межличностных отношениях. Это связано с тем, что психологическая образованность и осведомлённость общества в рамках данной проблемы постепенно растёт, а на сессиях у консультирующих психологов и психотерапевтов часто затрагиваются проблемы клиентов, связанные с близкими межличностными романтическими, дружескими, родственными и др. отношениями.

Человек – существо социальное, а общество является важной частью его жизни, с которой он взаимодействует практически каждый день. Но нельзя не отметить, что и человек, и общество имеют свойство постепенно развиваться и изменяться с течением времени, в связи с данным фактом исследование проблемы близких межличностных отношений, а в особенности зависимости в межличностных отношениях, поскольку именно данная область изучена менее всего, будет актуально в любое время.

На данный момент при изучении и исследовании темы зависимости в близких межличностных отношениях в психологии и социологии разные авторы используют разные понятия, которые в общем и целом касаются одного и того же – межличностной зависимости. Описываются такие понятия в зависимости от того, как его понимает тот или иной автор или исследователь.

В рамках данной темы встречаются такие понятия, как «Межличностная зависимость», «Созависимость», «Эмоциональная зависимость», «Любовная зависимость», «Зависимые отношения» и др. Часто описание названных терминов перекликается друг с другом или вообще одно понятие подменяется другим, как в случае с «межличностной зависимостью» и «созависимостью». В некоторых случаях данные феномены очень трудно разграничить. Например, в статье Морозовой С. С. данные понятия рассматриваются как бы неотделимо друг от друга [5]. Хотя автор и обращает внимание на то, что созависимость обычно, с точки зрения медицины, связывали с психологической зависимостью от человека, имеющего какую-либо аддикцию, но всё же придерживается современного мнения о том, что понятие «созависимость» сейчас понимают гораздо шире, как зависимость и от другого человека, и от отношений, которые характеризуются размытыми личностными границами между партнёрами, сосредоточением на потребностях партнёра в ущерб своим собственным, потерей собственной автономии.

Проблему сложности разграничения понятий «созависимость» и «межличностная зависимость» также поднимает в своей статье Ф. Н. Баскаков [15].

П. Ю. Удачина и Ю. Н. Медведева в своём исследовании особенностей субъектности юношей и девушек с различным уровнем созависимости также не разделяют феномены созависимости и межличностной зависимости. Они считают данные понятия идентичными и понимают под созависимостью психологическую зависимость от партнёра [7].

Той же позиции придерживаются зарубежные авторы и научные исследователи Берри Уайнхолд и Дженей Уайнхолд. Они также рассматривают межличностную зависимость в рамках любовных и романтических отношений и описывают человека, склонного к такого рода зависимости, как личность, которая обладает слабым и неустойчивым собственным «Я». Зависимые отношения для такой личности служат способом компенсации этой слабости и попыткой избежать действительно близких, равных, здоровых отношений. Также данные авторы в своей книге предлагают сформированный ими подход, к избавлению от созависимости в партнёрских отношениях [6].

Обобщая всё выше написанное, можно сказать, что на данный момент, как в психологии, так и в социологии нет единого общепринятого понятия, которое описало бы существование поведенческой зависимости в близких межличностных отношениях.

Таким образом, целью данной статьи является упорядочивание теоретической информации о таких феноменах, как созависимость и межличностная зависимость в близких отношениях и их разграничение.

О понятии «созависимость»

В работе Р. В. Ершовой и А. В. Соколовой представлены и систематизированы взгляды многих отечественных и зарубежных авторов на понятие «созависимость» в межличностных отношениях [2]. В данной статье прослеживаются разные подходы и точки зрения к определению феномена «созависимость». Кроме этого упоминается тот факт, что многие авторы за весь период развития данного понятия стали замечать, что его понимание претерпело ряд изменений и стало значительно шире, что привело к затруднениям в исследованиях.

Изначально созависимость понимали исключительно с медицинской точки зрения. В МКБ-10 данное понятие определяется, как устойчивая, универсальная реакция на пагубное пристрастие близкого человека к алкоголю или другому объекту зависимости, в результате которой формируется зависимость от этого близкого человека [4].

И многие авторы в настоящее время придерживаются этой точки зрения на определение данного феномена. Например, такой автор как Н. Г. Артемцева, понимает под созависимостью болезненное психологическое состояние человека, который оказывается подверженным влиянию на него поведения другого человека, страдающего от какого-либо вида аддикции (алкоголизм, наркозависимость, трудоголизм, интернет-зависимость и др.) или имеющего какое-либо психологическое расстройство личности (например, депрессия) [3].

Этого же понимания придерживаются Н. Ф. Дианова и Р. Э. Акопян, которые в своей работе считают созависимым такого человека, который находится в отношениях, где у его партнёра имеется какая-либо зависимость, или таких членов семьи, в которой один человек страдает от какой-либо аддикции, как правило химической [1].

Теперь же во многих статьях, посвящённых теоретическому анализу данного понятия, «созависимость» начинают рассматривать также в рамках любовных, романтических, партнёрских отношений, где аддиктом для человека является либо партнёр, либо отношения, либо и то и другое.

Выделяют следующие признаки созависимости в рамках любовных отношений [6], [8], [9], [10]:

размытость психологических границ между партнёрами;
неудовлетворённые потребности, поскольку происходит жертвование своих желаний и потребностей в угоду партнёру с целью поддержания таким образом отношений;
нетолерантность к фрустрациям, ожиданию и неопределенности, в связи с чем возникают частые приступы тревожности и депрессивные проявления [11];
низкая самооценка;
зависимость от мнения и поддержки окружающих;
утрата личностной автономии;
интенсивное и широко распространенное отрицание, замещающее реальные переживания.

О понятии «межличностная зависимость»

Интерес к изучению зависимости в межличностных отношениях зародился ещё в середине XX века. Задатки феномена межличностной зависимости в близких отношениях описываются в работах Дж. Боулби, который известен тем, что первым сформировал собственную концепцию привязанности [16]. Феномен продолжает развиваться в работах М. Кляйн, К. Хорни, М. Малер, Д. Винникота, посвящённых теориям объектных отношений. В этих работах межличностная зависимость изучалась в рамках детско-родительских отношений. Но в 1969 году М. Эйнсворт, ученица Дж. Боулби, впервые предприняла попытку разделить такие феномены, как зависимое поведение, объектные отношения, привязанность, а также описать феноменологию этих понятий, основываясь на имеющихся концепциях [17].

В отечественной литературе особенно много внимания изучению феномена межличностной зависимости уделяет П. И. Каменский. В своих работах он обращает внимание на то, что важно рассматривать межличностную зависимость в рамках любых близких отношений: не только романтических, как делают это большинство авторов, но и детско-родительских, дружеских, производственных отношениях (руководитель-подчиненный), в диаде учитель-ученик, психолог-клиент и т.п. [12]

В своих научных исследованиях П. И. Каменский делает акцент на изучении психологических предикторов межличностной зависимости, то есть на тех особенностях личности, которые оказывают вклад в развитие межличностной зависимости у индивида. В качестве таких предикторов в его работах выступают:

Совладающее поведение. В результате данного исследования был сделан вывод о том, что межличностная зависимость и совладающее поведение являются смежными феноменами и оказывают влияние друг на друга [17].
Чувство вины. В результате этого эмпирического исследования автором был сделан вывод о том, что такие неадаптивные формы вины, как вина выжившего, вина гиперответственности и вина отделения являются предикторами деструктивной сверхзависимости, а предиктором дисфункционального отделения является вина отделения [18]. Такие результаты автор подтверждает концепцией М. Кляйн о раннем формировании чувства вины и позицией М. Эйнсворт о различии привязанности и межличностной зависимости.

Методологической основой работ П. И. Каменского служит когнитивно-интеракционистская концепция межличностной зависимости Р. Борнштейна. Также данной концепции придерживается и О. П. Макушина, автор адаптаций на русский язык нескольких зарубежных диагностических инструментариев, направленных на исследование и измерение межличностной зависимости [14].

Р. Борнштейна в рамках своей концепции выделяет 3 составляющих межличностной зависимости: деструктивную сверхзависимость, дисфункциональное отделение, здоровую зависимость [13].

Деструктивная сверхзависимость (destructive overdependence). Данный тип межличностной зависимости выражается в поведении человека следующим образом: чрезмерная потребность в близости от других людей и поддержке с их стороны; страх одиночества и отвержения другими людьми; часто заниженная самооценка; сложности с самостоятельным принятием решений; чрезмерная зависимость от одобрения окружающих людей и их мнения по какому-либо вопросу.

Дисфункциональное отделение (dysfunctional detachmentl). Этот тип межличностной зависимости по мнению Р. Ф. Борнштейна проявляется в поведении человека в виде отстранённости, самодостаточности и независимости от других людей; зачастую переживания чувства отчуждённости и одиночества, но при этом они либо не желания, либо не способности выстраивать близкие отношения с другими людьми; возникновение трудностей с выражением эмоций и чувств; сложности доверять другим людям.

Здоровая зависимость (healthy dependency). Такой тип зависимости Р. Ф. Борнштейн в своих научных работах называл «золотой серединой», так как для него характерна гибкость в общении, уверенность в себе и собственных силах, самостоятельность в принятии решений, способность строить долговременные близкие отношения с другими людьми и выражать искренние эмоции и чувства, умение доверять другим людям.

Несмотря на то, что данная тема изучается уже давно, и некоторые авторы подробно описывают структуру и типологию феномена межличностной зависимости в своих работах (А. С. Кочарян, Е. В. Фроловой, И. А. Бару [19], М. Гиршфильд, Р. Ф. Борнштейн, Т. П. Григорова и др.), в научной литературе до сих пор отсутствует и чётко не сформулировано понятие данного феномена, а его границы варьируются в зависимости от того, как его понимает тот или иной автор.

Например, в статье А. В. Белохвосткиной [20, с 45.] представлено следующее определение межличностной зависимости: «это форма нехимической зависимости, которая характеризуется навязчивой потребностью в постоянных, интенсивных и эмоционально насыщенных отношениях с другими людьми».

М. Гиршфильд в рамках своей концепции межличностной зависимости определяет данное понятие как сумму выделенных им параметров «эмоциональная опора на других», «неуверенность в себе» минус параметр «стремление к автономии». Гиршфильд измерял феномен межличностной зависимости с помощью этих параметров, которые он объединил в разработанном им «тесте на межличностную зависимость».

Упоминавшийся выше Р. Ф. Борнштейн определяет межличностную зависимость как сложное и многоуровневое нарушение, в рамках которого выделяется зависимость как нормативное явление, деструктивную сверхзависимость и дисфункциональное отделение, которые вызывают личностные нарушения [13].

Таким образом, на основании проведенного анализа теоретических и эмпирических исследований по указанной теме, можно сделать следующие выводы:

Понятие «межличностная зависимость». На мой взгляд данное понятие не является идентичным понятию созависимость и их нужно разделять. Межличностная зависимость является более широким понятием, которое характеризует личность человека в целом и описывает его как склонного к неуверенности в себе и в связи с этим к неуверенности в принятии собственных решений, чрезмерно нуждающегося в одобрении и поддержке близких людей, испытывающего страх одиночества и отвержения окружающими людьми. В рамках данного понятия зависимость в межличностных отношениях может проявляться не только в партнёрских отношениях, но и в дружеских, рабочих, родственных.
Понятие «созависимость». Изначально возникло, как зависимость от близкого человека, имеющего какую-либо аддикцию или психологическое расстройство личности, но к настоящему времени оно претерпело некоторые изменения в определении. Теперь данное понятие многие авторы рассматривают в рамках партнёрских (романтических) отношений. В связи с этим уместно было бы выделить понятие «созависимые отношения», являющиеся деструктивными для каждого из партнёров, характеризующееся размытием личностных границ между партнёрами, выдвиганием потребностей и желаний партнёра в приоритет своим, потерей собственной автономии, чрезмерным контролем над действиями партнёра.

Список литературы

Дианова, Н. Ф., Акопян, Р. Э. Феномен созависимости в социальной психологии // Международный журнал гуманитарных и естественных наук: науч. журн. – 2022. - № 4-1 (67). – С. 199-201. DOI:10.24412/2500-1000-2022-4-1-199-201
Ершова, Р. В., Соколова, А. В. К проблеме концептуализации феномена созависимости в психологии // Вестник Вятского государственного университета: науч. журн. – – № 1 (147). – С. 110-119.
Артемцева, Н.Г. Феномен созависимости: психологический аспект // Артемцева Н.Г.– М.: РИО МГУДТ. – 2012 – 222с.
МКБ-10 Краткий вариант, основанный на Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 10-го пересмотра, принятой 43-й Всемирной Ассамблеей Здравоохранения. Адаптированный вариант в трех частях.
Морозова, С. С. Подходы к психологической коррекции созависимости // Теория и практика современной науки: науч. журн. – 2018. – №12(42). – С. 579-582.
Уайнхолд, Берри. Освобождение от созависимости / Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд; пер. с англ. А. Г. Чеславской. – М.: Класс, 2002. – 224с.
Удачина, П. Ю., Медведева, Ю. Н. Особенности субъектности юношей и девушек с различным уровнем созависимости // Общество: социология, психология, педагогика: науч. журн. – 2021. – № 1 (81). – С. 55-61.
Никонорова, Е. Ю., Теоретический анализ феномена созависимость // Научно-образовательный журнал для студентов и преподавателей «StudNet»: науч. журн. – 2020. – №5. – С. 198-205.
Султанова А.Н., Филь Т.А., Гаджиева У.Х., Станкевич А.С.4, Чут У.Ю., Жданова А.Г., Баранова Д.Е., Орлов А.Е., Шкиря Е.Е., Тошмирзаева Г.Э., Сычева Т.Ю., Лобастов Р.Л., Карафинка П.М.13, Киселева А.А. Сущность феномена созависимости в представлении разных авторов // Международный научно-исследовательский журнал: науч. журн. – № 5 (119). – С. 212-217.
Пузырева Н.А. Понятие феномена созависимости, его проявления и признаки //
Пузырёва Л. А. Социально-психологические предпосылки созависимых отношений / Л. А. Пузырёва // Ярославский педагогический вестник. – 2012. – № 3. – С. 246-250.
Каменский П. И. Предикторы межличностной зависимости в близких отношениях: дис. ... канд. психол. наук. – Кострома, 2020. – 154 с.
Bornstein R.F. Healthy Dependency: Leaning on Others Without Losing Yourself. – NY., 2003 – 269 p.
Макушина О.П. Методы психологического изучения девиантного поведения / О.П. Макушина, – Воронеж, 2006. – 136 с.
Ф. Н. Баскаков Сравнительный анализ понятий созависимость и межличностная зависимость 2016
Боулби, Дж. Привязанность / Дж. Боулби; пер. с англ. Н. Г. Григорьевой, Г. В. Бурменской. – М.: Гардарики, 2003. – 477.
П. И. Каменский, М. В. Сапоровская Совладающее поведение как предиктор межличностной зависимости в близких отношениях // Вестник Омского университета Серия «Психология»: науч. журн. – 2021. – № 1. – С. 12–17.
Каменский П. И. Чувство вины, как предиктор межличностной зависимости и благополучия в межличностных отношениях // Педагогика. Психология. Социокинетика: науч. журн. – 2019. – № 4. – С. 84-88.
Кочарян, А.С. Феменология нарушений межличностных отношений [Электронный текст] / А.С. Кочарян, Е.В. Фролова, И.А. Бару.
Дни науки: сборник статей XXIV студенческой научной конференции / под ред. О. А. Корниловой, А. Ю. Смольковой. – Электронные текстовые данные (5,35 МБ). – Самара: СФ ГАОУ ВО МГПУ, 2023. – 260 с.