УДК 159.9

Влияние факторов среды и эмоционального стресса на возникновение психосоматических заболеваний

Гутова Тамара Сергеевна – доцент кафедры Философии, психологии и педагогики Кубанского государственного медицинского университета.

Винцерская Екатерина Юрьевна – студентка Медико-профилактического факультета Кубанского государственного медицинского университета.

Аннотация: Данная статья посвящена исследованию феномена психосоматических расстройств на основании анализа отечественных и зарубежных исследований в психологии. Проблема возникновения психосоматических заболеваний вызывала интерес у людей ещё в древние времена, а в настоящее время она широко обсуждается в психологии и психиатрии. Человеку необходимо познавать свой организм и свои эмоции, чтобы избежать появления психосоматических заболеваний. В данной статье описана связь тела человека с его чувствами и эмоциями, которая играет важную роль для нормального функционирования отдельных органов и организма в целом.

Ключевые слова: психосоматическое заболевание, эмоциональный стресс, тревога, позитивные установки, влияние психологического фактора на болезнь.

Введение

Психосоматические заболевания – это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия.[1] Факторами возникновения таких заболеваний могут быть: стрессы, конфликты, страдания, агрессия и страхи. Эти чувства не осознаются человеком, а остаются внутри бессознательно. В обществе считается, что любое заболевание сначала возникает в подсознании и только после этого проявляется в виде болезненных ощущений в теле. По оценкам представителей психосоматической медицины психические факторы не только способствуют возникновению новых болезней, но и могут усугублять течение уже существующих заболеваний.[2]

Ещё со времён древнего мира людям было интересно изучать природу возникновения различных проблем со здоровьем, в том числе психосоматических заболеваний. Изучением возникновения психосоматических заболеваний занималось большое количество людей в разные периоды развития человеческого мира, так в древности психосоматические заболевания изучали Гипократ, Аристотель, Платон; в Средневековье мусульманский врач Абу Зайд аль-Балхи, немецкий врач Иоганном-Христианом Хайнротом, так же Зигмунд Фрейд, Йозефом Брейером, психоаналитики Хелен Дойч, Хелен Данбар и Франц Александер, Альфред Адлер и Леопольд Сонди, И. П. Павлов и другие.[3]

В современном мире остро стоит проблема возникновения психосоматических заболеваний. Бесконечные переживания, которые окружают человека, наносят вред его здоровью. У каждого существуют свои физические и эмоциональные пределы, запасы энергии, которые могут доходить до максимума. И когда это случается организм человека начинает давать сбой. От не пережитых эмоций просто так не избавиться, зачастую люди начинают подавлять свои чувства, думая, что таким образом избавляются от них, но на самом деле они делаю только хуже. Тело человека не может отпустить эти чувства, и они застревают в нём без возможности быть пережитыми. Борьбу с чувствами можно прировнять к борьбе с самим собой, это становиться очень энергозатратным процессом для организма и может стать причиной начала психосоматических заболеваний.

Медицинская статистика показывает, что более 40% болезней возникают из-за душевных травм и внутренних конфликтов, даже вирусные инфекции не несут такого вреда как психосоматические болезни.[6]

В качестве примера можно рассмотреть обычную простуду или грипп. Например, если у человека положительный настрой и душевный подъём, то вероятность заболеть снижается. Но если всё-таки избежать болезни не удаётся, она протекает легче, а выздоровление наступает быстрее.

В современном обществе не принято серьезно относиться к проблемам, связанным с психосоматикой. Плохое настроение недооценивают, думая, что это переутомление или недосып, тем самым люди упускают начало серьезных заболеваний. Если человек чувствует себя плохо, а от многочисленных обследований вопросов больше, чем ответов стоит проконсультироваться у психиатра или психотерапевта. Для выявления психосоматической природы заболевания используют метод диагностической беседы с пациентом. Если специалист будет находить подходящие слова, а пациент начнёт открываться, то причина недуга будет постепенно выясняться. Опытные врачи знают, что эффективность медицинского лечения в большей степени зависит от веры больного в выздоровление, оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой зачастую эффективней лекарств приближают выздоровление.[4]

Различные психологические проблемы оказывают сильное влияние на функции органов. Например, стресс и тревога могут приводить к повышенному уровню гормона кортизола в организме и это может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Агрессия и гнев могут вызывать гиперактивность нервной системы, которая может привести к повышенному кровяному давлению и другим проблемам. Симптомы, возникающие при изменениях в погоде, стрессе или при плохом настроении, являются проявлениями психосоматики.[5]

Специалисты в этой области используют различные методы лечения психосоматических заболеваний, например, такие как когнитивно- поведенческая терапия, медитация, йога, гипноз и другие практики. Эффективность лечения психосоматических заболеваний зависит от многих факторов. Так, например, длительность болезни, выраженность симптомов, сопутствующие заболевания, пережитые стрессы и психологические травмы могут повлиять на ход лечения и скорость выздоровления.

Выводы

1. В ходе изучения теоретических данных я проанализировала понятие психосоматических заболеваний и рассмотрела взаимосвязь факторов среды и здоровья человека.
2. Изучая различные источники, пришла к выводу о том, что большинство людей не задумываются о своём психологическом здоровье, но на самом деле это очень важно. Если все будут следить за своим психическим и эмоциональным состоянием, то жизнь в глазах людей станет прекраснее.
3. Выяснила, что психологический настрой, позитивные установки, своевременное переживание всех эмоций способствуют адаптации человеческого организма к возникновению различных заболеваний и к изменяющимся условиям окружающей среды.

Список литературы

1. Обложко М. В. Психосоматические заболевания [Электронный ресурс]. – URL: https://expert-clinica.ru/blog/psihosomaticheskie-zabolevaniya.
2. Психосоматика [Электронный ресурс]. – URL: http://doctorvaleo.ru/services/psihosomatika.
3. Философия психосоматической проблемы [Электронный ресурс]. – URL: http://vmede.org/sait/?id=Filosofija_u4_xrustalev_2009&menu=Filosofija_u4_xrustalev_2009&page=20.
4. Особенности психологического консультирования лиц с психосоматическими расстройствами [Электронный ресурс]. – URL: https://volynka.ru/articles/text/2774.
5. Влияние психологического настроя на течение заболеваний [Электронный ресурс]. – URL: https://admmegion.ru/org/349289/?sphrase_id=2744979.
6. Сидоров П.И., Новикова И.А. Психосоматические заболевания: концепции, распространенность, качество жизни, медико-психо-социальная помощь больным [Электронный ресурс]. – URL: http://www.medpsy.ru/mprj/archiv_global/2010_1_2/nomer/nomer12.php.
7. Основы психосоматики : учебное пособие / М. А. Лаврова,Н. А. Томина, Я. И. Коряков ; под общ. ред. М. А. Лавровой ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации,Уральский федеральный университет. — Екатеринбург : Изд-во Урал. ун-та, 2022 С. 17-30.
8. Психосоматика и психология здоровья: Учеб. пособие. 2-е изд., перераб. и доп. / Ю.Г. Фролова. – Мн.: ЕГУ, 2003 – 172 с.