УДК 796

Физическая активность и здоровый образ жизни в современном Китае: тренды и вызовы

Хуан Юнь – кандидат педагогических наук, доцент Университета Чжэнчжоу Сиас (Китай)

Аннотация: Статья рассматривает актуальные тренды в области физической активности и здорового образа жизни в современном Китае. В условиях быстрого экономического роста и изменений в образе жизни населения, Китай сталкивается с вызовами, связанными с увеличением уровня сидячего образа жизни и заболеваниями, связанными с образом жизни. Несмотря на это, наблюдается положительный тренд в росте интереса к физической активности и здоровому питанию. Статья анализирует факторы, влияющие на эти тренды, включая государственные инициативы, увеличение спортивной инфраструктуры и влияние культурных аспектов. Кроме того, рассматриваются традиционные и современные методы стимулирования физической активности в Китае. Понимание этих трендов важно не только для Китая, но и для других стран, сталкивающихся с аналогичными вызовами в области общественного здоровья и физической активности. Эта статья исследует современные тренды в физической активности и здоровом образе жизни в Китае, включая рост интереса к фитнесу и спорту, нацеленность на здоровое питание, использование цифровых технологий и фитнес-приложений, государственную поддержку и сохранение традиционных китайских практик. Она также рассматривает вызовы, такие как сидячий образ жизни, загрязнение воздуха и стресс. Анализируются усилия правительства и общества по поощрению физической активности и здоровья, их влияние на качество жизни и здоровье китайского населения.

Ключевые слова: физическая активность, здоровый образ жизни, тренды, Китай, общественное здоровье.

Физическая активность и здоровый образ жизни в современном Китае приобретают все большее значение, особенно с учетом вызовов, связанных с увеличением уровня страховых заболеваний и хронических заболеваний. Этот процесс является результатом смены образа жизни населения и активных усилий государства в области здравоохранения и спорта.

В последние десятилетия Китай пережил значительные социальные и экономические трансформации, которые повлияли на образ жизни его граждан. Увеличение уровня городской жизни, изменения в питании и увеличение времени, проводимого перед экранами, привели к более сидячему образу жизни и росту проблем с здоровьем [1, c. 200].

Однако правительство Китая признало этот вызов и приняло широкий спектр мер для поощрения физической активности и здорового образа жизни. Это включает в себя строительство спортивных инфраструктур, проведение национальных фитнес-кампаний, а также инвестиции в образование о здоровье и внедрение физической активности в рабочие и учебные процессы.

Спорт и физическая активность также играют важную роль в культурной сфере Китая. Традиционные виды физической активности, такие как тайцзицюань и кунгфу, остаются популярными и уважаемыми. Кроме того, Китай увеличивает свое присутствие в мировых спортивных событиях и олимпийских играх.

Таким образом, физическая активность и здоровый образ жизни становятся все более важными аспектами современной китайской культуры и здравоохранения. Это позволяет стране бороться с нарастающими проблемами, связанными с заболеваниями, и улучшать качество жизни своего населения.

Физическая активность и здоровый образ жизни становятся всё более актуальными в современном Китае, где население сталкивается с вызовами седентарного образа жизни и увеличением заболеваний, связанных с образом жизни. Несмотря на культурные и экономические изменения, происходящие в стране, наблюдаются несколько трендов, которые определяют физическую активность и здоровый образ жизни в современном Китае:

• Рост интереса к фитнесу и спорту: Всё больше китайцев начинают понимать важность регулярных физических нагрузок. Фитнес-центры и клубы появляются в крупных городах, привлекая молодое поколение.
• Нацеленность на здоровое питание: Сознание о здоровом питании распространяется. Люди стали активно изучать питательные ценности продуктов и предпочитают более здоровые альтернативы [2, c. 38].
• Цифровые технологии и фитнес-приложения: Смартфоны и приложения для фитнеса стали популярными инструментами для отслеживания физической активности и здоровья. Многие люди используют их для мотивации и контроля.
• Государственная поддержка: Китайское правительство активно  поддерживает инициативы по физической активности и здоровью, включая строительство спортивных объектов и национальные фитнес-программы.
• Сохранение традиций: Традиционные китайские практики, такие как тайцзицюань и Цигун, сохраняют свою популярность, объединяя физическую активность с духовной и эмоциональной гармонией.
• Образ жизни в природе: Рост интереса к активному отдыху на свежем воздухе, такому как хайкинг, велосипедные прогулки и кемпинг.

В целом, физическая активность и здоровый образ жизни становятся приоритетами для многих китайцев, и этот тренд оказывает положительное воздействие на здоровье и качество жизни населения в современном Китае.

Вопреки росту интереса к физической активности и здоровому образу жизни в современном Китае, существуют определенные вызовы, которые могут затруднить достижение этой цели:

• Увеличение уровня сидячего образа жизни: С развитием технологий и увеличением количества рабочих мест, связанных с компьютерами, многие китайцы сталкиваются с ростом сидячего образа жизни, что может привести к проблемам со здоровьем.
• Проблемы с загрязнением воздуха: Некоторые города Китая сталкиваются с серьезными проблемами с качеством воздуха, что может ограничивать физическую активность на открытом воздухе и ухудшать состояние здоровья.
• Стресс и высокая нагрузка на работе: Современный образ жизни в Китае, особенно в больших городах, часто сопровождается высокой нагрузкой на работе и стрессом, что может отталкивать людей от физических тренировок.
• Давление со стороны образцов красоты: Некоторые люди могут ощущать давление общества и медиа в отношении идеальной физической формы, что может привести к неправильным методам похудения и заболеваниям.
• Распространение соблазнительной пищи: С ростом быстрого питания и продуктов с высоким содержанием сахара и жира, многие люди сталкиваются с соблазнами нездорового питания.
• Доступность спортивных объектов: В некоторых районах Китая доступ к спортивным объектам может быть ограничен, что делает физическую активность менее доступной [3].

Несмотря на эти вызовы, правительство Китая и общество активно работают над решением проблем, связанных с физической активностью и здоровым образом жизни. Национальные программы и инициативы способствуют повышению осведомленности и созданию благоприятной среды для физической активности. Эти усилия направлены на поддержание здоровья нации и уменьшение негативного влияния вызовов, связанных с образом жизни.

Список литературы

1. Бодрийяр Ж. Общество потребления. Его мифы и структуры / Пер с фр. и примеч. Е.А. Самарской. М. 2006. 269 с.
2. Ван Ли. Популярные медицинские журналы России и Китая: аудиторные, функциональные, тематические и жанровые особенности, МГУ, 2009. 3. Хабермас Ю. Моральное сознание и коммуникативное действие / Пер. с нем. под ред. Д. В. Скляднева, послесл. Б. В. Маркова. СПб. 2000. 157 с.
3. Чжэн Л. Особенности пропаганды здорового образа жизни в печатных СМИ Китая (на примере журнала «Популярная медицина») // Litera. – 2018. – № 1. – С. 1 - 9. DOI: 10.25136/2409-8698.2018.1.25098 URL: https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=25098.