УДК 796.838

Использование встречной техники в таиландском боксе

Заяц Андрей Андреевич – спортсмен-тренер Белорусского государственного университета физической культуры

Аннотация: В данной статье представлен обзор специфики тайского бокса, его состояние на современном этапе. Рассматриваются особенности встречной техники в таиландском боксе.

Ключевые слова: таиландский бокс, мауй-тай, техника тайского бокса, встречная техника, защита, нападение.

Введение

В настоящее время таиландский или тайский бокс (муай-тай) широко популяризирован в обществе и считается одним из наиболее зрелищных боевых искусств. В 2021 году муай-тай еще включен в список олимпийских видов спорта [6].

Тайский бокс отличается тем, что спортсмены используют комбинацию ударов кулаками, локтями, коленями и голенями. Для повышения эффективности боя используются различные техники, в том числе встречные – система ответных реакций по отношению к противнику.

Именно поэтому актуальность определяется тем, что в статье изучены возможность и особенности использования встречной техники в таиландском боксе.

Цель – изучить встречную технику в таиландском боксе.

Научная новизна заключается в попытке теоретического обобщения знаний использования встречных техник в тайском боксе, систематизации основных принципов для ее реализации при подготовке спортсменов.

Основная часть

Встречные техники в боевых искусствах в целом представляют собой способ противодействия, ответную реакцию против противника. В литературе отмечается, что выбор встречной техники зависит от направленности боя, поведения спортсменов, а именно действия наступления (подчинение противника) или уступки (подчинение стилю боя соперника) [2].

Тайский бокс характеризуется определенными особенностями [1]:

• выполнение ударов «восьмью конечностями»: локтями, кулаками, коленями, голенями;
• тактика боя существует в двух вариантах: первый «муай-лак» - сочетание твердой и устойчивой позиции с медленными перемещениями, постоянной защитой и мощными ударами; второй «муай-киеу» - быстрое перемещение по рингу, короткий и мощные удары;
• наибольшее значение имеют контратаки и бай на ближней дистанции;
• преимущественно удары наносятся по голове соперника.

В структуру встречных техник в тайском боксе включено использование контрприемов по принципу «удар-защита». При этом в момент удара противником и в момент защиты спортсменов выполняется встречная атака по слабым или незащищенным местам соперника. 

Считается, что контратака является эффективным способом защиты, которая осуществляется на ослабленном участке позиции соперника после отражения его атаки [5].

Одним из примеров встречной техники в таиландском боксе считаются отбивы – выполнение ответного движения на атаку противника с изменением ее траектории. При этом ответный удар может осуществляться ногами или руками.

Во встречной технике уклоны используются как средство защиты, в момент которого может наноситься встречный удар. Уклоны могут осуществляться влево, вправо и назад (отклон).

Встречные удары осуществляются при выполнении нырков – технический прием, при котором боксер приседает прямо вниз или в сторону.

В проводимых исследованиях отмечается, что наиболее часто встречная техника предполагает нанесение встречных боковых ударов руками. При этом атака осуществляется с разрывом дистанции, закрытием атаки или уклоном. 

Примеры ударов встречной техникой представлены на рисунке 1.

 

Рисунок 1. Удары встречной техникой.

Одним из приемов встречной техники является разрушение – предотвращение атаки соперника с использование удара, толчка или удара с разворотом. При этом разрушение опережает попадание удара соперника в цель, то есть происходит перехват.

Некоторые авторы отмечают, что встречные техники подразумевают использование некоторых тактических механизмов [4]:

• применение пристрелочного удара с целью отвлечения внимания соперника и нанесения основного удара;
• ожидание и выбор правильно момента для встречного удара;
• уход от прессинга противника и неожиданное нанесение встречного удара.

Несмотря на распространенность использования встречных техник в таиландском боксе, существуют некоторые сложности. Например, необходимость одновременного решения нескольких тактических задач. Во-вторых, осуществления встречного удара в момент собственной защиты.

Для реализации встречной техники спортсмен должен понимать возможные тактики соперника, определять момент сближения, влиять на реакцию противника.

Предвидение является одной из тактик встречной техники, которая подразумевает защиту с ловлей удара или противодействие удара прежде, чем удар попадет в цель. Параллельно с этим спортсмен может наносить встречные удары, как правило, в область нижних конечностей [3].

Неожиданное изменение стойки спортсмена может привести к необдуманному удару соперника, в ответ на который последует встречная атака.

Комбинации и серии ударов также позволяют проводить более успешную контратаку, поскольку их сложнее блокировать. 

Использование встречной техники в тайском боксе позволяет снизить риск получения удара от соперника, сохранить достаточную дистанцию для ответной атаки, занять выигрышную позицию, нанести удар по уязвимому месту соперника и выиграть бой.

Выводы

Встречные техники являются наиболее эффективными и часто используемыми. Использование встречной техники является тактикой защиты и контратаки. Наибольшую эффективность показывают техники комбинированных и серийных ударов в ответ на атаку соперника.

Список литературы

1. Насыров Д.Р. Методики подготовки к бою в тайском боксе / Д.Р. Насыров // Наука и образование сегодня. – 2019. – С. 1-3.
2. Насыров Д.Р. Эффективные техники боя в тайском боксе / Д.Р. Насыров // Исследования молодых ученых: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2019 г.). – Казань: Молодой ученый, 2019. – С. 56-59.
3. Новикова А.В. Эффективные техники боя в тайском боксе / А.В. Новикова // Физическая культура, спорт и туризм в высшем образовании. – 2022. – С. 71-74.
4. Ромашов А.А. Тактические особенности применения встречного бокового удара ближней рукой на отходе в голову в профессиональном боксе / А.А. Ромашов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2022. – № 9 (211). – С. 402-409.
5. Селезнев Е.Г. Эффективные техники боя в тайском боксе / Е.Г. Селезнев, С.В. Барсуков // Физическая культура, спорт и туризм в высшем образовании. – 2021. – С. 93-95.
6. Сысоев И.Р. Тайский бокс в России: проблемы и перспективы развития / И.Р. Сысоев // Интерактивная наука. – 2022. – № 5 (70). – С. 41-43.
7. Халиуллин Р.Х. Особенности развития скоростно-силовых возможностей квалифицированных спортсменов различных весовых категорий в тайском боксе / Р.Х. Халиуллин, ЕМ. Софронова и др. // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2023. – № 3. (217). – С. 495-501.